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高槻パーソナルジム

高槻パーソナルジム

​目立つものより、正しい体づくりを

2024-06-14 1.20のイメージ.JPG
期間限定キャンペーン(初回お申し込みに限り)
1回60分のパーソナルトレーニングが
3000円
で3回受けられるチャンス
募集条件↓
・クビレを作りたい方
・開いた肋骨を締めたい方
・腹部の撮影にご協力いただける方

  (モニター様としてご協力ください)
※左の画像はイメージになります、
結果には個人差がありますので予めご了承ください

ABOUT

パーソナルジム ドコデモ・フィットネスとは

正しい体づくりがわからなくなっている方に体を変えるために
必要な
「基本」を伝えるパーソナルジムです
​1人1人の目標と体に合うオーダーメイドの
パーソナルボディメイクを提供します

ボディメイク歴10年以上のトレーナーが「ダイエット」「ボディメイク」「筋力アップ」など1人ひとりのお客様の目標に合わせて正しく効率的に体が変わるサポートを実施いたします。

特に運動に苦手意識のある方や1人では続けられない経験をお持ちの方に、続けやすく、無理のない体づくりの方法を提供いたします。

パーソナルに通われたお客様の変化を一部掲載します。

30代男性

高槻パーソナルジム 男性 ダイエット

30代女性

高槻パーソナルジム女性ダイエット結果

50代女性

高槻パーソナルジム 女性 ダイエット

20代男性

高槻パーソナルジムボディメイク結果

ダイエット成功

体重−13kg以上

ダイエット成功

​体脂肪-3.3%

肩の痛み解消

ボディメイク

コンテスト入賞

ベストボディ

今まで通っていたパーソナルでは痩せるために我慢してストレスが多かったのですがストレスなく13kg以上痩せました!

個人に合わせた筋トレで飲みながら食べながら体脂肪を落とすことができ体も心も健康になりました!

​痛みで肩が上がらなかったり、肩こりからの頭痛がありましたが解消されました!

1人でトレーニングするよりも効率的に体が変わり、念願のコンテストで入賞できました!

​当ジムはこんな方におすすめです

・1人では運動が続かなかった経験がある

・健康的に痩せたい、筋肉をつけたい

​・間違った方法ではなく正しい方法で効率的に体を変えたい

【パーソナルジムの設備】

高槻パーソナルジム設備
高槻パーソナルジム設備
高槻パーソナルジム設備
高槻パーソナルジム設備
高槻パーソナルジム設備
高槻パーソナルジム設備
高槻パーソナルジム設備
高槻パーソナルジム設備
高槻パーソナルジム 設備
高槻パーソナルジム 設備
高槻パーソナルジム設備
高槻パーソナルジム設備
高槻パーソナルジム設備
高槻パーソナルジム 設備
高槻パーソナルジム設備
高槻パーソナルジム設備

【トレーニングの様子】

高槻パーソナルジム 男性 ダイエット
高槻パーソナルジム 女性 ダイエット
高槻パーソナルジム 男性 ボディメイク
高槻パーソナルジム 男性 ボディメイク
高槻パーソナルジム女性ダイエットトレーニング
高槻パーソナルジム男性ボディメイクトレーニング
高槻パーソナルジム 女性 ダイエット
高槻パーソナルジム男性ボディメイクトレーニング
高槻パーソナルジム女性ダイエットトレーニング
高槻パーソナルジム男性ボディメイクトレーニング
高槻パーソナルジム 女性 ダイエット

​自分に合ったトレーニングが見つかる、体が変わりもっと鍛えるのが楽しくなる

CUSTOMER PURPOSE

​次の目的でパーソナルに通われるお客様が多数

女性 トレーニング ダイエット

正しい食事・トレーニングで
​健康的に痩せたい、筋肉をつけたい

高槻 男性 筋力アップ

自分に合ったメニューで効率的に
筋力や代謝をアップしたい

高槻 ウェディング パーソナル ボディメイク

結婚式などの特別なイベントに
​向けてボディメイクしたい

高槻 女性 ダイエット

リバウンドやダイエットの挫折経験があり、同じ失敗を繰り返したくない

高槻アスリートトレーニング

スポーツに必要な筋力・体幹を
強化して競技力を上げたい

高槻パーソナルジム 安い 女性

大手ではなく通いやすい価格で
​身体が変わるジムに通いたい

LESSON IMAGE

​パーソナルジムドコデモ・フィットネスの
レッスン内容と特徴をご紹介します。

高槻パーソナルジム カウンセリング

STEP01

カウンセリング

​ドコデモ・フィットネス専用のトレーニングノートにお客様の目標と日々の進捗を記録していきます。目標を達成できるように改善点などお客様とトレーナーで相談して進め方を決定します。
進め方を決める上で最も大事にしていることは「お客様の気持ちを大切にすること」と
「効果が出やすい方法を選ぶこと」です。

高槻パーソナルジムダイエット食事指導

STEP02

食事指導

お客様の食生活を理解するために一定期間の食事を写真で撮っていただき一緒に見ていきます。
トレーナーから目的に合わせた改善ポイントをお伝えしていきます。
改善しやすいものを選んでいただくことでストレスなく継続でき、効果を実感しやすいです。
またLINEを使用しての食事サポートですが、食事以外のことに関してもいつでもお気軽に
ご相談いただけます。

高槻パーソナルジム 女性 男性 ストレッチ

STEP03

ストレッチ

体の柔軟性や関節の可動域を確認しながら、トレーニングの効果を高めるだけでなく怪我を防ぐ目的でストレッチを行います。
​筋肉が慢性的に凝り固まっている場合はご自宅でも簡単にできる効果的なストレッチをお伝えします。

高槻パーソナルジム 女性 トレーニング

STEP04

トレーニング

お客様一人ひとり違ったオーダーメイドのトレーニングを実施していただきます。
ドコデモ・フィットネス専用のトレーニングノートにお客様だけのトレーニング成長記録をトレーナーが記入していきます。
​視覚的に変化がわかることでモチベーションのアップに繋げてトレーニングを効率化します。

STEP03

ストレッチ

体の柔軟性や関節の可動域を確認しながら、トレーニングの効果を高めるだけでなく怪我を防ぐ目的でストレッチを行います。
​筋肉が慢性的に凝り固まっている場合はご自宅でも簡単にできる効果的なストレッチをお伝えします。

STEP04

トレーニング

体の柔軟性や関節の可動域を確認しながら、トレーニングの効果を高めるだけでなく怪我を防ぐ目的でストレッチを行います。
​筋肉が慢性的に凝り固まっている場合はご自宅でも簡単にできる効果的なストレッチをお伝えします。

COMPARE

他パーソナルジムとの料金比較

高槻の他社ジムと1回あたり60分×16回コースで比較してみました。
​またここには記載していないコースやその他ジムも是非ご確認ください。

Fジム​

Sジム​

ドコデモ・フィットネス

レッスン料金総額

¥173,800

¥140,800

¥115,000

回数

16回

16回

16回

レッスン時間

60分

60分

60分

入会金

¥10,800

​無料

¥5,000

​レッスン料金/回

¥8,868~

¥8,800

¥6,600~

食事指導

あり

なし

あり

​ドコデモ・フィットネスは他社が経営のために外注している業務を全て独力で行うことで
費用を抑え、地域最安値帯のこの低価格を実現しました。
​また結果が出ることを重要視し、一人ひとりのお客様に寄り添ったサポートを実施しております。

ACCESS

​アクセス

高槻 芥川 パーソナルジム

ジムは当マンションの
303号室にあります!​

高槻パーソナルジム

ドコデモ・フィットネス

住所:

〒569-1123​ 大阪府高槻市芥川町4丁目6-23 ザ・ガーデンスイート 303号室

営業時間:

​月〜日曜 9:00〜22:00(定休日:不定休)

アクセス:

JR高槻駅西口から徒歩6分

駐車場:

​自転車・バイク用駐輪場有り、ジム付近に有料パーキング有り

​※お客様のパーソナルトレーニング実施中は電話対応できないため、お電話でのご予約をお断りさせていただいております。

CONTACT

お問い合わせ

メッセージが送信されました。

​↓インスタグラムからもお問い合わせ可能です

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