高槻パーソナルジム ドコデモ・フィットネス 筋力アップ+ダイエットジム
〜まだ見ぬ新たな自分に出会う〜
高槻パーソナルジム
ABOUT
パーソナルジム ドコデモ・フィットネスとは
「週に何度もジムに通えない」、そんな忙しい人のための
効率的に鍛える・痩せるパーソナルジムです
1人1人の目標と体に合うオーダーメイドの
パーソナルボディメイクを提供します
ボディメイク歴10年以上のトレーナーが「ダイエット」「ボディメイク」「筋力アップ」など1人ひとりのお客様の目標に合わせてより少ないトレーニング頻度で効率的に体が変わるサポートを実施いたします
パーソナルに通われたお客様の変化を一部掲載します。
30代男性
30代女性
50代女性
20代男性
ダイエット成功
体重−13kg以上
ダイエット成功
体脂肪-3.3%
肩の痛み解消
ボディメイク
コンテスト入賞
ベストボディ
今まで通っていたパーソナルでは痩せるために我慢してストレスが多かったのですがストレスなく13kg以上痩せました！
個人に合わせた筋トレで飲みながら食べながら体脂肪を落とすことができ体も心も健康になりました！
痛みで肩が上がらなかったり、肩こりからの頭痛がありましたが解消されました！
1人でトレーニングするよりも効率的に体が変わり、念願のコンテストで入賞できました！
当ジムはこんな方におすすめです
・忙しくて週に何度もジムに通えないけど効率的に筋肉をつけたい
・正しく続けられるダイエットのやり方を知り、痩せて体を維持し続けたい
【パーソナルジムの設備】
【トレーニングの様子】
REASON
忙しい人でも変われる理由
01
他にはない充実したトレーニング環境と
パーソナライズされたメニュー
高槻など他パーソナルジムと比較していただけると一目瞭然の鍛えやすい環境が整っています。
トレーニングが初めての方や週に何度もジムに通えない方でも多くのトレーニング方法から厳選して
ご自身に合った最高のトレーニングができるように環境を整えております。
また美ボディコンテストで入賞者を多数排出したトレーナーが1人1人異なったお客様だけのオーダーメイドトレーニングメニューをご提供するのでより体が変わりやすいです。
02
他社に真似できない
予約の取りやすさ
営業時間が長いだけでなく、1人のトレーナーが全てのお客様とご予約の調整を行います。
他社のような他のトレーナーとお客様のご予約状況を確認する必要がないため、スケジュール管理がしやすく、突然のご予約にも柔軟に対応することが可能です。
03
無理なく習慣化しやすい
1人1人に丁寧な食事・運動サポート
ジムに通っている間だけ一時的に理想の体に近づくのではなく、継続的に体を改善し続けられるようにトレーニングの習得と続けやすい健康的な食習慣を身につけるサポートをいたします。
レッスン時間以外もLINEを使用してのコミュニケーションでトレーナーと自宅でのストレッチやトレーニングメニューの相談などが可能です。
CUSTOMER PURPOSE
次の目的でパーソナルに通われるお客様が多数
正しい食事・トレーニングで
健康的に痩せたい、筋肉をつけたい
自分に合ったメニューで効率的に
筋力や代謝をアップしたい
結婚式などの特別なイベントに
向けてボディメイクしたい
リバウンドやダイエットの挫折経験があり、同じ失敗を繰り返したくない
スポーツに必要な筋力・体幹を
強化して競技力を上げたい
大手ではなく通いやすい価格で
身体が変わるジムに通いたい
LESSON IMAGE
パーソナルジムドコデモ・フィットネスの
レッスン内容と特徴をご紹介します。
STEP01
カウンセリング
トレーナーと相談しながら、お客様だけのトレーニングノートに目標とそれを達成するためのチャレンジ内容を記入していきます。進め方を決める上で最も大事にしていることは「効果が出やすい方法を選ぶこと」と「お客様の気持ちを大切にすること」です。
STEP02
食事指導
LINEを使用して食事内容に関するご相談などいつでもサポートいたします。食事以外のことに関してどのようなことでもお気軽にご相談いただけます。
STEP03
ストレッチ
トレーニングの効果を高めるだけでなく怪我を防ぐ目的でストレッチを行います。
筋肉が慢性的に凝り固まっている場合はご自宅でも簡単にできる効果的なストレッチをお伝えします。
STEP04
トレーニング
お客様一人ひとり違ったオーダーメイドのトレーニングを実施していただきます。
ドコデモ・フィットネス専用のトレーニングノートにお客様だけのトレーニング成長記録をトレーナーが記入していきます。
視覚的に変化がわかることでモチベーションのアップに繋げてトレーニングを効率化します。
COMPARE
他パーソナルジムとの料金比較
高槻の他社ジムと1回あたり60分×16回コースで比較してみました。
またここには記載していないコースやその他ジムも是非ご確認ください。
Fジム
Sジム
ドコデモ・フィットネス
レッスン料金総額
¥173,800
¥140,800
¥115,000
回数
16回
16回
16回
レッスン時間
60分
60分
60分
入会金
¥10,800
無料
¥5,000
レッスン料金/回
¥8,868~
¥8,800
¥6,600~
食事指導
あり
なし
あり
ドコデモ・フィットネスは他社が経営のために外注している業務を全て独力で行うことで
費用を抑え、地域最安値帯のこの低価格を実現しました。
また結果が出ることを重要視し、一人ひとりのお客様に寄り添ったサポートを実施しております。
ACCESS
アクセス
ジムは当マンションの
303号室にあります!
高槻パーソナルジム
ドコデモ・フィットネス
住所：
〒569-1123 大阪府高槻市芥川町4丁目6-23 ザ・ガーデンスイート 303号室
営業時間：
月〜日曜 9:00〜22:00(定休日:不定休)
アクセス：
JR高槻駅西口から徒歩6分
駐車場：
自転車・バイク用駐輪場有り、ジム付近に有料パーキング有り
※お客様のパーソナルトレーニング実施中は電話対応できないため、お電話でのご予約をお断りさせていただいております。