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高槻パーソナルジム ドコデモ・フィットネス 筋力アップ+ダイエットジム
〜まだ見ぬ新たな自分に出会う〜
FLOW
ご利用の流れ
パーソナルジム ドコデモ・フィットネスの
通常レッスンor体験レッスン時の流れをご説明いたします。
Step2
ご来店
ご予約いただいた日程・時刻にマンション入り口のインターフォンで303号室をお呼び出しください。
初回ご来店の際はお客様用駐輪場をご案内いたします。
Step3
お着替え
レッスン前に大きな鏡のある個室の更衣室でお着替えしていただきます。ハンドソープ・紙のお手拭き・消毒液を設置しておりますので、感染症の拡大防止にご協力ください。
Step4
体重測定・カウンセリング
レッスン初回は現状の把握と目標を設定します。
体重を測定し、体調とモチベーションを確認。
ご相談にも対応いたします。
Step5
ストレッチ・トレーニング
怪我の防止にも役立つだけでなく、トレーニング効果を最大限に得るためのストレッチを行います。
お客様一人ひとりに合ったトレーニングメニューをご提供しますのでトレーナーのサポートのもと実施していただきます。
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